晩ごはんはゴーヤーチャンプルーとキノコと小松菜の煮浸し少し物足りなかったのでこの後、シリアル少し追加(^^;;豆腐が無かったので、高野豆腐で作ったよあたしはゴーヤをさっと湯通してから炒めてます。苦くないよ(*^^*)

お昼は、今朝の娘が作ってくれた豆のサラダと娘のバイト先のワッフル（アールグレイ）とトマトとドラゴン後はバナナが熟れていたので、バナナと絹ごし豆腐とヨーグルトをミキサーにかけて三温糖少しとゼラチンで冷やしておいたバナナの⁇なんだかわかんないや…

おはよう〜今朝は昨夜の雨のせいか涼しいよ(*^^*)今は蝉がいっぱい鳴いてます。今朝の朝ごはん娘がダイエットしてて昨夜豆のサラダ作ってくれて『食べていーよー❤️』って(*^^*)美味しいです今朝もゆったりお家ごはんすごく癒されてるこれで病気も無くなると…