今朝の血糖値は97内村選手凄いなぁ✨精神力も底抜けに強いですよね✨✨✨今朝は穏やかな天気です今日の朝ごはんは鳥ハムをピカタにしました(´∀︎`*)ﾉレタストマトオクラ黒豆豆腐鳥ハムのピカタパインカフェオレドレッシングはノンオイルですパインがまるで缶詰め…

今朝の血糖値は99今日は朝方に暴風だったり⚡️が聞こえたり‥ここんとこ晴れたり豪雨だったり不安定です今日の朝ごはんは娘が冷汁とご飯を炊いていてくれて栄養満点ご飯です(*´∀︎`*)ﾉ″暑い季節には冷汁良いですね〜✨

今朝は良いお天気です昨日、一昨日と台風みたいな雨降ったりしてました今日は洗濯物がカラッと乾いてくれそう(*´꒳`*)今朝の血糖値は111朝ごはんは昨日作った糸こんにゃくのチャプチェ風(o´艸`)具材は糸こんにゃく豚バラ玉ねぎ人参しめじピーマンです味付け…

今朝の血糖値は99(*´꒳`*)今日の朝ご飯は昨日の残り物とか(o´艸`)昨日は唐揚げやパンケーキ焼いたので少しずつアボカド好きなんですがやはりわさび醤油で食べるのが好きなんだなぁ水菜とワカメとオクラとアボカドをわさび醤油で和えました我が家で醤油と言え…

久々に作る気になったので一昨日から編み始めて出来ました(*´∀︎`*)ﾉ″今回は取っ手を頭悪いのに考えて作りました(o´艸`)中の布と同じ生地でモンステラのワッペンみたいなのも作ったよミシンが無いのでチクチク手縫いミシン欲しいなぁ大きさは長財布と化粧ポー…

今日も朝から陽射しガンガンです今年は台風があまり発生して無いので平和な日々が続いております今度の台風は本土の方に向かってますね被害がありませんように‥今朝の朝ごはん昨日の海苔巻きが冷蔵庫に残ってたので（子供達に作っておいたが食べて無い）それ…

今朝は少しだけ外が涼しい感じですでもこれから暑くなるんでしょうね(^_^;)今朝は朝方からお腹が空いて目がさめる位なので鮭の雑炊作りました(´∀︎`*)ﾉ鮭のアラは 一パック200円以下で売ってたりしますアラと言っても頭の部分じゃ無く身の切れ端だったりする…

今日は歯医者さんに行ってきてその後用事を済ませてケンタッキー買っちゃいました(o´艸`)子供達三人と食べました(*´∀︎`*)ﾉ″なので夜は炭水化物抜きのサラダですサニーレタス玉ねぎスライスキュウリオクラ豆腐ミョウガ鳥ハムフライドオニオンドレッシングは鳥…

お昼は冷たい素麺でした(´∀︎`*)ﾉ鳥ハムの漬け汁に白だしとラー油を入れたらうま〜い❤️薬味はミョウガとシソとネギです

今日は旦那様とお出かけしてました(´∀︎`*)ﾉランチは一度食べて見たかった骨汁(o´艸`)ん〜 ワイルド〜(´ψψ`●︎)結構お肉も付いてるし汁が美味しくて食べた後にご飯を入れて雑炊の様にして食べました(*´∀︎`*)ﾉ″たっぷりのおろし生姜が付いてきますライスとお新…

今朝の血糖値は106もう少し低くしたいな今朝の朝ごはんはお米は無し朝はお米はなんか重いです冷奴のオクラのせキュウリ、トマト、アボカドのわさび醤油和えナスと赤ピーマンとバラ肉の味噌炒め（昨日の）ゆで卵黒豆（だし味）ヨーグルトの上にはこの間母が送…