朝ごはん（キクラゲと卵の炒め物）

今日の朝ごはんは

昨日のかき揚げを卵とじ丼にしようと思ってましたが

朝になったら無くなってました(｡･υ･)/ﾞ

残ったてんぷら、麺つゆを少し甘くして

てんぷら入れて卵でとじたのをご飯に乗せると美味しいよね〜(*´∀︎`*)ﾉ″

今度やろ〜

今朝は

サラダ

キクラゲの卵炒め

豆腐の納豆乗せ

キクラゲ、地元で山で採ったことあります(´∀︎`*)ﾉ

ここんとこ、血糖値落ち着いてます

野菜多めにして

炭水化物控えめがやはりいいみたい