今朝の朝ごはんは昨日、おやつみたいのしか作らなくてお腹が空いてるのと夏バテ気味なのでにんにく生姜きかせたひき肉とナスと三色ピーマンのピリ辛味噌炒めです豆板醤も入ってます大さじ一杯くらいの味噌に豆板醤砂糖ダシ醤油（うま造り醤油 気仙沼のだよ〜…
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