お昼ご飯（豆腐ステーキ）

最近このお皿に全部盛っちゃって食べてます(o´艸`)

お腹いっぱいになるけど、ほぼ野菜のせいか

血糖値は上がら無いので

良い感じです(*´∀︎`*)ﾉ″

黒豆も全然飽きないです

タンパク質は豆腐や豆や卵でとるようにしてます

母が送ってくれたトウモロコシが凄く美味しいです💖

朝はこんな感じ

明日は内科の病院なので

ヘモグロビンA1cが下がってると良いな〜